Am Theodor-Fliedner-Gymnasium sind – im Sinne einer bewegungsfreudigen Schule – Sport- und Bewegungsangebote ein zentraler Bestandteil des Schullebens. Das übergreifende Ziel der unterrichtlichen wie auch außerunterrichtlichen Sporterziehung orientiert sich dabei am Doppelauftrag des Schulsports: Der Entwicklungsförderung durch Bewegung, Spiel und Sport sowie der Erschließung der Bewegungs-, Spiel- und Sportkultur. Entsprechend ist es das übergreifende Ziel des Schulsports am Theodor-Fliedner-Gymnasium, die Entwicklung der Schüler*innen zu mündigen, bewegungsfreudigen und gesundheitsbewussten Persönlichkeiten zu unterstützen. Der Ausgangspunkt für diese Entwicklung ist der gemeinsame Sportunterricht im Klassenverband, wobei in der Unterstufe eine individuelle (Weiter-)entwicklung der Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz sowie der Kooperations- und Teamfähigkeit angestrebt wird. Das Mit- und Gegeneinander in verschiedenen Sport- und Bewegungsbereichen, wie es im schulinternen Lehrplan für das Fach „Sport“ am Theodor-Fliedner-Gymnasium angelegt ist, zielt dabei einerseits darauf ab, miteinander zu kooperieren und gemeinsam Sport zu treiben, andererseits aber auch bei Wettkämpfen fair und rücksichtsvoll miteinander umzugehen. Der Sportunterricht bildet so auch die Grundlage für die Partizipation an außerunterrichtlichen Bewegungs- und Sportangeboten, wobei das Theodor-Fliedner-Gymnasium umfangreiche Pausensportmöglichkeiten, zahlreiche Schulsportgemeinschaften sowie die Teilnahme an jährlichen schulinternen Schulsportfesten (z. B. Spielefest) und externen Sportwettkämpfen (z. B. Stadtmeisterschaften) für die Schüler*innen anbietet.